يُؤثر النوم على صحة جسم الإنسان العقلية والجسدية، حيثُ تؤدي قلة النوم أو عدمة في عمل العديد من وظائف الجسم، مثل: خلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، التأثير النفسي على الإنسان، وتدني نسبة التركيز والذاكرة، تغيُّرات في المزاج، إصابة الأشخاص بالتوتر، كما يؤثر قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، لذا يُنصح بالحصول على عدد ساعات كافية من النوم حتّى يتمكن الجسم من أداء وظافئه الجسدية بشكل جيد، إضافة الى قدرته على تجديد الخلايا وإصلاح التالف منها، والتي لا يُمكن أن يقوم بها الجسم أثناء فترة الإستيقاظ.[١]
مقالات مقالات السوسنة كلمة المحرر مقال عربي ومضات منوعات صحة وجمال أخبار الرياضة أخبار خفيفة فنون تكنولوجيا فيديو وصورة فيديو السوسنة لقطة اليوم موسوعة السوسنة
محكمة روسية ترفض الاستئناف على اعتقال مواطن فرنسي متهم بجمع بيانات عسكرية
عقار الرياض عقار جدة عقار مكة عقار الدمام عقار الخبر عقار الخرج عقار الدرعية عقار الطائف اراضي للبيع في السعودية
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تفاصيل إضافية تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
يعد تغيير الأعراف والتقاليد الاجتماعية ونتائجها من بين الموضوعات الأكثر إثارة للجدل في السنوات الأخيرة. أدى ظهور العديد من الاتجاهات إلى جعل الجيل الأكبر سناً ينظر في آثارها السلبية على الجيل الجديد وستختفي الطقوس التقليدية المعنية ، وفي الوقت نفسه ، لا يعتقد الشباب ذلك.
يجب أن يحتوي عنوان المقال على عنصر المفاجأة أو الأسلوب الإثارة للفضول.
على وجه الخصوص ، من الضروري إجراء نقاش في المدرسة يهدف إلى مساعدة الطلاب على توسيع وجهات نظرهم وتحسين التفكير النقدي.
ارخص سياحة في العالم -لأصحاب الميزانية المحدودة السفر هو تجربة لا تُقدر بثمن، لكن الكثير من ا…
عقارات العینعقارات دبيعقارات عجمانعقارات الشارقةعقارات أم القيوين
منتخب الأشبال لكرة اليد يخسر أمام نظيريه العراقي والسوري
ويشتهر عقار الجبيل بالوفرة والتنوع نظرًا لأن مدنية الجُبيل تضُم الكثير من المصانع الكُبرى، كما أنها تُعد أعلى مدينة من حيثُ النمو في المملكة، ولهذا فكان لابُد من توافُر المزيد من العقارات بها لتُضاهي حجم النمو الحاصل في المدينة، وتكون قادرة على تلبية طلبات المواطنين بها.
إذا لم تكن هذه المواد كافية لك ، لدى ميديوم حساب على تويتر ينشر بعض المقالات الأكثر إثارة للاهتمام كل يوم.
أسعى دائماً إلى تقديم معلومات قيمة ومحدثة لجمهوري، مع التركيز على تحقيق أفضل النتائج في محركات البحث وجذب المزيد من الزوار للمواقع. مرحباً بكم في عالمي الرقمي، حيث المعرفة والتميز هما الأساس.